Terskeltrening - Advarer mot å trene for hardt - Sykkelblogg.no
Terskeltrening er trendy og effektivt. Slik anbefaler idrettsforsker at du gjør det.
Terskeltrening - Advarer mot å trene for hardt - Sykkelblogg.no
Terskeltreningen brakte ham til europatoppen. Slik mener legen at mosjonister bør gjøre det.
Tre målrettet og intense sykkeløkter – Cycology.no
Mine mest brukte treningsprogram på sykkelrulla – Cycology.no
Terskeltrening og terskelwatt– Idealtid uten melkesyre | Sykkeltrening | TERRENGSYKKEL.NO
Sykkelløftet
Blogg: Derfor nekter Reidar å gi seg - Sykkel
Prøv deg på progressive 45-15-intervaller | XXL
Terskeltrening og terskelwatt– Idealtid uten melkesyre | Sykkeltrening | TERRENGSYKKEL.NO
Terskeltreningen brakte ham til europatoppen. Slik mener legen at mosjonister bør gjøre det.
Terskeltrening og terskelwatt– Idealtid uten melkesyre | Sykkeltrening | TERRENGSYKKEL.NO
Rulletrening: 6 x 10 minutter på terskel | Sykkeltrening | LANDEVEI.NO
Nora (51) trente knallhardt. Først da hun prøvde Ingrid Kristiansens suksessformel, ble hun en bedre løper.
Morten Aggvin (40) velger ofte tredemøllen. To grunner til at du også bør gjøre det, ifølge en forsker og en eliteløper.
Tips til 80 minutter med sweetspot terskeltrening på sykkel | Sykkeltrening | TERRENGSYKKEL.NO
Løp lengre og raskere med terskeltrening | Aktiv Trening
Terskeltrening og terskelwatt– Idealtid uten melkesyre | Sykkeltrening | TERRENGSYKKEL.NO
Rammestørrelse og innstilling av sykkel - Sykkelblogg.no
Terskeltrening og terskelwatt– Idealtid uten melkesyre | Sykkeltrening | TERRENGSYKKEL.NO
Terskeltrening - Fotball legenden Erik Thorstvedt med kjempe fremgang fra test i Januar til test i mai, økning med over 40 watt på terskel 4 mmol/l. Han har trent effektivt 3-5 timer
Notater etter foredrag med Reidar Borgersen – Cycology.no
